想要擺脫痘痘問題，除了就醫治療之外，肌膚清潔的功夫是非常重要的。醫師建議，一天可以冷水洗4次臉，但每次要溫和輕柔地清潔，不能隨意拉扯肌膚，且時間不超過30秒鐘，讓肌膚洗完臉後不會感到乾燥緊繃。
正確的清潔除了要除去臉部多餘油脂外，也有助於肌膚角質層更新和促進血液循環，讓肌膚維持正常的新陳代謝。但是，醫師提醒，過度的清潔如太過用力的搓洗、去角質，或是過度使用現在正夯的洗臉機、洗臉刷，有可能造成肌膚損傷和提前老化。不僅會變得油脂阻塞、皮表粗糙，更可能長痘痘，或皮膚泛紅而變得更脆弱。
如果是整天需要上妝的上班族，建議可考慮在中午休息時重新卸妝清潔臉部再簡單保養，幫助肌膚喘口氣，恢復正常油脂代謝，避免長時間上妝導致毛孔堵塞，讓痘痘找上門。
醫師強調，有青春痘症狀，正確清潔與耐心用藥是最重要的二大功課。一般建議，中度青春痘患者可以口服抗生素，外加使用新一代藥物A酸加BPO的複方凝膠使用於患部，一天使用一次，幫助角質正常代謝與抑制細菌。若是嚴重患者，則可考慮再搭配服用口服藥物，大概3個月左右，痘痘症狀即會有所改善。
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